Объединённый форум об отдыхе в станице Голубицкой и на Тамани.

Сказка27,

прикольно,а обычно так и бывает,с такими баулами приезжают,а ходят практически в одном и том же

_________________
Дома со всеми удобствами круглый год http://tamagne.ru/catalog/26-shkolnaya-83
Приглашаем на отдых

ты что!!! каких как я,он за людей вообще не считает...

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Я рада что хоть такая есть!

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Куда уж прощще...
Девятка?

Сказка27,

Вера,у нас ваще 5-ка,причём старенькая,лет 5-ть что ли и ничего

_________________
Дома со всеми удобствами круглый год http://tamagne.ru/catalog/26-shkolnaya-83
Приглашаем на отдых

десятка,хотя для тебя это значение не имеет...

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Сказка27,

Вера,он теперь ночь спать не будет

_________________
Дома со всеми удобствами круглый год http://tamagne.ru/catalog/26-shkolnaya-83
Приглашаем на отдых

Всем спасибо за приятный вечер,и у нас уже почти утро 4 часа...всем сладких снов))) удачи)))

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Сказка27,

взаимно,всем пока,до завтра

_________________
Дома со всеми удобствами круглый год http://tamagne.ru/catalog/26-shkolnaya-83
Приглашаем на отдых

наоборот с облегчением спать ляжет...он же если не поиздевается надо мной,будет не ОН....Бог ему судья,пусть тешит своё самолюбие)))

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Да...
Я теперь пойду спать с удовольствием.


Зы. Какая-же ты наивная...

я простая какая есть!!! И мне не стыдно задавать вопросы,которые может у кого вызовут смех и недоумение. И я рада что в этой жизни меня что-то ещё интересует и радуюсь что я живу,пусть не так богато и у меня нет не ловкости когда я это говорю я счастливый человек,что могу позволить себе быть наивной заметь не дурочкой...Мы просто по разному смотрим на вещи...

_________________
Ко мне можно на ты! Я просто Вера.

Да.

Я придерживаюсь системы минус 60.
Я тут тему вешала "не хотите-ли проверить", там есть ссылка где свой ИМТ проверить. И вообщне мы там и обруч обсуждали.Как его выбрать.
Если интересно можно про систему минус 60, может там , в той теме продолжить общение.

я никак..... он как то сам приходит и сам уходит... единственное - перестала есть майонез. совсем. сразу минус 3-4 кг ни с того ни с сего (булки и сладное ем по прежнему не мало, т.к. дома хлебопечка)

я просто все всегда складываю в кучки, а муж потом "фильтрует": остается в лучшем случае половина вещей

_________________
со мной можно говорить на "ты"!

я пеку полезный хлеб из цельнозерновой муки (ржаная и пшеничная вместе,отруби и только на сыворотке). С утра с кофейком ем.

Тоже вечная проблема, особенно после 30 лет. Меньше жрать и необязательно все обезжиренное (в обезжиренные продукты много сахаров пихают, отчего еще больше разопрет). порции меньше и на ужин очень мало, я заметила,что после творога (я домашний свой ем) на ужин (до 17-18 часов ужинаю) худеется хорошо. Про алкоголь - забыть! Спорт! хула-хуп очень классная вещь, я с ним подружилась 2,5 года назад. У меня их два - 1,6 кг и 2,9 кг. Но крутить надо регулярно, под телек 30 минут пролетает незаметно. Первый раз могут синяки быть, но потом уже даже после месячного перерыва не появляются, мыщцы уже укреплены. Тоже после праздников усиленно взялась. Вот на фига было так гулять - пить и есть,чтобы потом все по новой?!

Все молочные продукты лучше покупать до 5%-жирности. Абсолютно ни как не скажется в сторону увеличения веса. И избегать творожков и иогуртов с наполнителями и сахаром. такие в продаже есть. Мало но найти можно. А ещё что бы не было гуаровой камеди в составе.

Я в позапрошлом году похудел перед морем за два месяца на 20 кг.
Ужасные были два месяца...

Я только молоко покупаю в магазине 3,5%, если до фермы не доехала. А так, с фермерского молока снимаю сметану, делаю творог. Йогурты я давно магазинные не покупаю и уже год делаю свои в йогуртнице. Вообще, я молоко очень редко пью, если только в кашу. А так все кисло-молочное. С молока тоже прет не слабо.



так нельзя. Это у тебя, очевидно, со стрессом было связано?! Невредно худеть в неделю - до 1 кг.

Не. Никаких стрессов.
Целенаправленно.
Ноль углеводов в питании и обилие занятий спортом.